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生姜たっぷり!塩マーボあんかけにゅうめん
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生姜たっぷり!塩マーボあんかけにゅうめん-レシピのメイン写真

生姜たっぷり!塩マーボあんかけにゅうめん

うっひー
うっひー @cook_40037114

塩マーボあんをとろりとかけて ボリュームたっぷりだけどヘルシー!
このレシピの生い立ち
肉をいれた1皿で満足の麺類を考えました。

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材料

2人分
  1. そうめん 200g
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. 新たまねぎ 小1/2個
  4. 絹ごし豆腐 200g
  5. 鶏がらスープの素 小さじ2
  6. 水 150㏄
  7. 醤油 小さじ1
  8. 生姜(すりおろし) 1かけ分
  9. 水溶き片栗粉 小さじ2+水大さじ2
  10. めんつゆ 好きなだけ
  11. スナップエンドウなど 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でるお湯でスナップエンドウとそうめんを一緒に茹で、水にさらして水気を切っておく。

  2. 2

    なべでめんつゆを温めておく。新たまねぎは粗めのみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にゴマ油をしいて、新たまねぎと鶏ひき肉をぽろぽろになるまで炒め、生姜を入れる。

  4. 4

    水と鶏ガラスープの素、醤油を加え、さいの目に切った豆腐を入れて1分くらい煮たら、水溶き片栗粉でとじる

  5. 5

    器にそうめんを入れ、つゆをいれ、上から豆腐あんをかけ、スナップエンドウをのせたら出来上がり!

コツ・ポイント

生姜たっぷりがおいしいです。

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うっひー
うっひー @cook_40037114
2015/04/22 03:03に公開
まいにち楽しく!ブログも見てね!http://uhihinahi.exblog.jp/
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