⁂糖質制限⁂鶏胸肉のバター焼き

⁂糖質制限⁂鶏胸肉のバター焼き

seyua @cook_40088823

糖質の少ないバターで味付けしました！とっても簡単なレシピです(^_-)お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中の主人のために糖質の少ない材料で作ってみましたV(^_^)V

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⁂糖質制限⁂鶏胸肉のバター焼き

seyua @cook_40088823

糖質の少ないバターで味付けしました！とっても簡単なレシピです(^_-)お弁当のおかずにも♡
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糖質制限ダイエット中の主人のために糖質の少ない材料で作ってみましたV(^_^)V

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材料

鶏胸肉 300g
無塩バター 10g
いおこし塩コショウ少々
水 50cc
パセリ少々

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作り方

1

鶏胸肉の皮や脂は取り除き
削ぎ切りか一口大の大きさに切り
塩コショウをします
2
フライパンにバターを入れ
鶏胸肉を入れた上から水を足します。
蓋をして中火で表面の色が変わるまで焼きます
3
表面の色が変わったら蓋を取り
裏返して両面に焼き色がつくように
焼いたらパセリを振り
出来上がり( ^ω^ )

コツ・ポイント

中まで火を通してね〜！！

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