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レンコンの挟み揚げ
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レンコンの挟み揚げ-レシピのメイン写真

レンコンの挟み揚げ

めかどっく
めかどっく @cook_40115782

レンコンで鳥肉を挟み揚げた、ほっくりしゃくしゃくなおかずです。
このレシピの生い立ち
レンコンの食感が好きなので、和風な感じで食べれたらと思い作ってみました。

レンコンで鳥肉を挟み揚げた、ほっくりしゃくしゃくなおかずです。
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めかどっく
めかどっく @cook_40115782

レンコンで鳥肉を挟み揚げた、ほっくりしゃくしゃくなおかずです。
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材料

4人分
  • れんこん水煮 300g(2パック)
  • 鶏むね肉 1枚(300-350g)
  • 長ネギ 3cm
  • 卵 1個
  • ●しょうゆ 小1
  • ●にんにくすりおろし 小1/2
  • ●しょうがすりおろし 小1
  • ●柚子胡椒 小1
  • ●塩 少々
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作り方

  1. 1

    胸肉はミキサーなどでミンチ状にします。

    • レンコンの挟み揚げ作り方1写真
  2. 2

    葱は十字にきれこみを入れ、5mm幅で切ります。卵、ねぎ、●の材料を全て入れこねます。

    • レンコンの挟み揚げ作り方2写真
  3. 3

    れんこんは、水気をしっかりキッチンペーパーでふき取っておきます。

    • レンコンの挟み揚げ作り方3写真
  4. 4

    種をレンコンで挟んでいきます。

    • レンコンの挟み揚げ作り方4写真
  5. 5

    180度の油であげていきます。

    • レンコンの挟み揚げ作り方5写真
  6. 6

    こんがりと揚がったら完成です! そのままでも良いですが、醤油や塩などと一緒でも美味しいです。

    • レンコンの挟み揚げ作り方6写真

コツ・ポイント

種を厚く挟み過ぎると、揚げる時にはがれてしまいますので、気を付けてください。

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めかどっく
めかどっく @cook_40115782
2013/02/24 12:04に公開
三十路を越えたしがない男が、のりで適当に作る料理を何の因果か、こういうところに載せてみようと一念発起。三日坊主になるかもしれませんが、宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ れんこん 卵 鶏胸肉 長ネギ

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