コーンとミックス豆の粒マスタードサラダ
tearstar @cook_40048693
14’5ピックアップ＆話題入りレシピ：健康レシピ掲載：お弁当の隙間にも使える、夏野菜でカラフルな、カレー風味の簡単副菜。
このレシピの生い立ち
ささっとできる彩り良い副菜を作りたかったので
コーンとミックス豆の粒マスタードサラダ
14’5ピックアップ＆話題入りレシピ：健康レシピ掲載：お弁当の隙間にも使える、夏野菜でカラフルな、カレー風味の簡単副菜。
このレシピの生い立ち
ささっとできる彩り良い副菜を作りたかったので
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは、みじん切り後5分水にさらしてから ざるにあげる。枝豆はさやから出し薄皮をむく
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- 2
１をキッチンペーパーにくるみ、しっかり水気をとる。
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- 3
調味料Aを混ぜ合わせ、レンジで10秒程度加熱する（600Ｗ使用）粗熱がとれてから調味料Ｂを加える
- 4
軽く水洗い後水切りした、ミックスビーンズ・ホールコーンを２・３で和えて
できあがり！ -
- 5
有難うございます☆2013/7/8、お蔭様で10人つくれぽ達成！話題のレシピとなりました。この場を借りてお礼申し上げます
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- 6
健康レシピ糖尿病に採用されました。栄養士さんからの推薦コメント＝1品で成人が一日に摂りたい食物繊維の約1／3が補えます。
- 7
サイトアドレスは→https://kenko.cookpad.com/tounyou/recipes/1232
- 8
14’5/20 ありがとうございます！ピックアップレシピとなり、トップページで紹介下さいました。
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コツ・ポイント
隠し味に入れるカレーパウダーが 味のポイント！
ワインビネガーについて：お酢でもokです
加熱について：酸味が好きな方は、加熱なしでもokです
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18063935
