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サツマイモとしらすの揚げ焼き風
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サツマイモとしらすの揚げ焼き風-レシピのメイン写真

サツマイモとしらすの揚げ焼き風

ririi
ririi @cook_40074341

さつまいもの本来の甘さが おいしすぎます(^_^)
このレシピの生い立ち
赤ちゃんからお年寄りまで さつまいもを美味しく食べるコツ
お弁当、作り置きにも(^^♪

さつまいもの本来の甘さが おいしすぎます(^_^)
このレシピの生い立ち
赤ちゃんからお年寄りまで さつまいもを美味しく食べるコツ
お弁当、作り置きにも(^^♪

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サツマイモとしらすの揚げ焼き風

ririi
ririi @cook_40074341

さつまいもの本来の甘さが おいしすぎます(^_^)
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赤ちゃんからお年寄りまで さつまいもを美味しく食べるコツ
お弁当、作り置きにも(^^♪

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材料

  • さつまいも 適宜
  • しらす 適宜
  • オリーブ油 適宜
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作り方

  1. 1

    さつまいもは茹でて 拍子木に切ります

  2. 2

    フライパンを熱しオリーブ油
    さつまいもとしらすを
    焦げすぎないよう焼いていきます

    • サツマイモとしらすの揚げ焼き風作り方2写真
  3. 3

    油多めにして揚げやきもおいしいですが、 油少なめの方がさっぱりとしたおいしさです

    • サツマイモとしらすの揚げ焼き風作り方3写真
  4. 4

    おつまみなどには塩を振って味を濃くしてもいいです

    • サツマイモとしらすの揚げ焼き風作り方4写真
  5. 5

    しらすの塩分があるので それだけで充分おいしさを引き出してくれます
    離乳食後期の つかみ食べにも ぴったりです(^_^)

    • サツマイモとしらすの揚げ焼き風作り方5写真

コツ・ポイント

焦げすぎないように焦げ目を作ること

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ririi
ririi @cook_40074341
2016/09/30 08:46に公開
最近になって、クックパッドは、生活の一部になっています(*^_^*)とにかくみんなで健康になりたい！
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このレシピのキーワード

しらす さつま芋

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