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栄養士の母の味☆豚ときゅうりの黒酢炒め
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栄養士の母の味☆豚ときゅうりの黒酢炒め-レシピのメイン写真

栄養士の母の味☆豚ときゅうりの黒酢炒め

マヤchan
マヤchan @cook_40076229

栄養士の母お得意の1品です!豚肉も黒酢でさっぱり頂けます。

このレシピの生い立ち
母の得意料理です。

栄養士の母お得意の1品です!豚肉も黒酢でさっぱり頂けます。

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マヤchan
マヤchan @cook_40076229

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材料

4人分
  • ★豚薄切り肉(豚細切れ肉使用) 200g
  • ★醤油 小さじ3
  • ★酒 小さじ1と1/2
  • ★片栗粉 小さじ1と1/2
  •  きゅうり 4本
  •  塩 小さじ1
  •  生姜 1かけ(10g)
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆黒酢(米酢や穀物酢でも可) 大さじ1
  • ☆こしょう 少々
  •  油 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜ合わせ、下味を付けます。

  2. 2

    きゅうりを斜め薄切りにし、塩をふっておきます。生姜は千切りにします。

  3. 3

    〈2〉のきゅうりの水分がでてきたら水洗いをし、水気を切っておきます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し〈2〉の生姜を炒め、〈1〉を入れ色が変わるまで炒めます。

  5. 5

    〈3〉と☆も加えサッと炒めます。

  6. 6

    栄養士の母の味☆豚玉炒めレシピID :22679803もオススメです!

    • 栄養士の母の味☆豚ときゅうりの黒酢炒め作り方6写真

コツ・ポイント

〈5〉はサッと炒める程度で、すぐ火を止めます。

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マヤchan
マヤchan @cook_40076229
2011/11/28 07:59に公開
仙台在住。2016.4〜社会人(20) miffy大好き♪ 母が管理栄養士の資格を持っているので、母自慢のレシピも公開しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 キュウリ 酒 豚こま 豚薄切り肉 しょうが

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