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椎茸と鶏肉のレンジ蒸し
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椎茸と鶏肉のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

椎茸と鶏肉のレンジ蒸し

あンジェ☆
あンジェ☆ @cook_40049475

蒸し器不要の簡単レシピです(*^^*)あっという間にできますょ。娘〜!ちょっと待て^^;
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簡単で低カロリーかつ調理時間短縮のレシピを考えました♪

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材料

9個分
  • 椎茸 9枚
  • 塩 ひとつまみ強
  • 椎茸の石づき 9本
  • 山芋 3cm
  • 鶏肉 100g
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    椎茸の石突きを根元から切る。椎茸の内側に片栗粉を軽くまぶす。

  2. 2

    鶏肉、玉ねぎ、石突き、山芋、塩をFPでガーッ。FP無い方は玉ねぎと石突きはみじん切り、山芋すり下ろし。

  3. 3

    できたタネを9等分し椎茸にのせ、皿にのせる。

  4. 4

    皿の中央辺りの椎茸にグザッと楊枝を指し、ふんわりラップをかけ2分半〜3分チン♪

  5. 5

    ポン酢でいただきました。

コツ・ポイント

具にはネギ、ゴマ、にんにく、青じそ、きくらげなどいれても美味しいです。

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あンジェ☆
あンジェ☆ @cook_40049475
2010/06/14 14:33に公開
おもてなしが大好きです。最近は盛りつけに興味があり、自己流で勉強しています。よろしくお願いします(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 しいたけ 玉ねぎ 山芋

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