三色豆のイタリアンスープ
認知症にいいスープです
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認知症にいい料理の本を見て作りました。
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玉ねぎは1cm角に切る。トマトはヘタを取り、2cm角に切る。
鍋を温め、オリーブオイルを引き、玉葱を加えて炒める。
玉ねぎが透き通ってきたらトマトを加える。
三色豆も加え、水を注ぐ。
沸騰したら弱めの中火にしてアクを取る。
塩、こしょうで調味し、ひと煮して火を止める。
私は物足りないので、固形コンソメを1個加えてます。
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