我が家のごはん土台無しキッシュ

我が家のごはん土台無しキッシュ-レシピのメイン写真

我が家のごはん土台無しキッシュ

大食い母ちゃん @cook_40120492

我が家の簡単キッシュです。
1歳児と食べるため、塩胡椒なし＆チーズ控えめ、そして土台なしで簡単です。
持ち寄りにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理によくキッシュを作っていたのですが、子供もたべれるように味を薄めにしました。さらに、土台を嫌がるので無しにしたところ、ますます簡単に。

我が家の簡単キッシュです。
1歳児と食べるため、塩胡椒なし＆チーズ控えめ、そして土台なしで簡単です。
持ち寄りにも◎
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冷蔵庫整理によくキッシュを作っていたのですが、子供もたべれるように味を薄めにしました。さらに、土台を嫌がるので無しにしたところ、ますます簡単に。

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大食い母ちゃん @cook_40120492

我が家の簡単キッシュです。
1歳児と食べるため、塩胡椒なし＆チーズ控えめ、そして土台なしで簡単です。
持ち寄りにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理によくキッシュを作っていたのですが、子供もたべれるように味を薄めにしました。さらに、土台を嫌がるので無しにしたところ、ますます簡単に。

我が家の簡単キッシュです。
1歳児と食べるため、塩胡椒なし＆チーズ控えめ、そして土台なしで簡単です。
持ち寄りにも◎
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冷蔵庫整理によくキッシュを作っていたのですが、子供もたべれるように味を薄めにしました。さらに、土台を嫌がるので無しにしたところ、ますます簡単に。

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材料

20㎝丸型2つ

卵 2個
薄力粉大さじ2
粉チーズ大さじ1
豆乳 200cc
とろけるチーズお好みで
↓具材↓
鳥ひき肉 200g
人参 1本
玉ねぎ 1/2玉
ほうれん草 1/2束

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作り方

1

オーブンを180℃に余熱します
2

人参、玉ねぎはみじん切り、ほうれん草は適当な大きさに切ります
3

ひき肉、人参、玉ねぎ、ほうれん草を炒めます
具材はなんでも◎
4

我が家では
・ひじき煮
・切り干し大根の煮物
・きんぴら
・シーチキンと余り野菜
・人参しりしり
など入れます
5

ボウルに卵を割りいれてほぐし、ふるった薄力粉と粉チーズを加えて混ぜます。
6

耐熱皿に具材を入れ、上から3の卵液をかけ、お好みでとろけるチーズをのせます。
7

オーブン下段で30分ほど焼きます

コツ・ポイント

トップ画のは、赤ピーマン、玉ねぎ、小松菜で作っています

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大食い母ちゃん @cook_40120492

2016/10/21 10:55に公開

薄味/油分控えめ/節約/簡単食べる事が何より大好き！現在、食育勉強中です！3歳1歳児がいるので、時短&簡単&ずぼらレシピばかりですが、よろしくお願いします。

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このレシピのキーワード

キッシュご飯豆乳にんじんほうれん草薄力粉卵とりひき肉チーズ玉ねぎ

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