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大食い母ちゃん
@cook_40120492
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薄味/油分控えめ/節約/簡単
食べる事が何より大好き!
現在、食育勉強中です!
3歳1歳児がいるので、時短&簡単&ずぼらレシピばかりですが、よろしくお願いします。
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レシピ (42)
つくれぽ (1)
大食い母ちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単 野菜の副菜 人参の胡麻和え
人参
•
すりごま
•
醤油
•
砂糖
大食い母ちゃん
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無水鍋と塩麹でとろとろ肉じゃが
豚肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
ジャガイモ
•
塩麹
大食い母ちゃん
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梅ひじきのソフトふりかけ
乾燥ひじき
•
梅
•
鰹節
•
白ごま
•
醤油
•
みりん
•
甜菜糖
大食い母ちゃん
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我が家のパン (玄米ご飯 甘酒 全粒粉)
玄米ご飯
•
水
•
玄米甘酒
•
塩
•
菜種油
•
強力粉
•
全粒粉
•
ドライイースト
1斤
大食い母ちゃん
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我が家の調味料 塩麹オリーブオイル
塩麹
•
オリーブオイル
•
ミックスハーブ
大食い母ちゃん
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昆布の佃煮
出し殻昆布
•
鰹節
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
水
•
醤油
•
ごま
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 キャベツのカレー炒め
キャベツ
•
ウインナー
•
カレー粉
•
醤油
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 かぼちゃ塩バターマッシュ
かぼちゃ
•
バター
•
塩
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ HMマフィン
ホットケーキミックス
•
卵
•
なたね油
•
牛乳
•
りんご
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ おからケーキ
おからパウダー
•
水
•
甘酒 コツ参照
•
卵
•
ベーキングパウダー
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ マフィン 甘さ控えめ
薄力粉
•
全粒粉 コツ参照1
•
甜菜糖
•
ベーキングパウダー
•
豆乳 コツ参照2
•
お好きな物を
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 出し殻栄養満点ふりかけ
荒削り節
•
カット昆布
•
大根
•
大根の葉
•
キャベツ
•
みりん
•
醤油
•
ごま
•
ごま油
作りやすい量
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ 離乳食 甘酒マフィン
薄力粉
•
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
バナナ
•
甘酒
•
豆乳
プレーンマフィン型5個分
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ オートミールクッキー
オートミール
•
全粒粉
•
甜菜糖 コツ参照
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
みりん
•
プルーン
10枚
大食い母ちゃん
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我が家のおやつ 離乳食 甘酒マフィン'
薄力粉
•
強力粉
•
全粒粉
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
甘酒
•
バナナ
•
豆乳
•
ひじき煮
•
ココアクッキー
マフィン型5個
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 コールスロー風サラダ
キャベツ
•
人参
•
マヨネーズ
•
豆乳
•
砂糖
大食い母ちゃん
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我が家のごはん 土台無しキッシュ
卵
•
薄力粉
•
粉チーズ
•
豆乳
•
とろけるチーズ
•
鳥ひき肉
•
人参
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
20㎝丸型2つ
大食い母ちゃん
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我が家のごはん キャベツでグラタン風
キャベツ
•
玉ねぎ
•
鶏胸肉
•
コンソメ
•
卵
•
豆乳
•
水
•
チーズ
•
塩胡椒
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 ソフトふりかけ
乾燥ひじき
•
人参
•
ほうれん草
•
ごま
•
鰹節
•
醤油
大食い母ちゃん
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我が家の常備菜 ささぎの白和え
ささぎ
•
ごま
•
絹豆腐
•
砂糖
•
味噌
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