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ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪
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ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪-レシピのメイン写真

ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪

イタチョカ
イタチョカ @cook_40057981

醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！
いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪
このレシピの生い立ち
いつもと違う胡麻和えが食べたくて作ってみました！

醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！
いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪
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ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪

イタチョカ
イタチョカ @cook_40057981

醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！
いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪
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醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！
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材料

２人分
  • ほうれん草 １/2袋程
  • 人参 ほうれん草と同量
  • ●ごま油 大さじ１
  • ●塩・胡椒 適量
  • ●醤油 小さじ１
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • 黒ゴマ お好みの量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに、人参は太めの千切りにして、茹でる。

  2. 2

    ボールに●の調味料を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    ボールにほうれん草・人参を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    ゴマを入れ混ぜて出来上がり！！

コツ・ポイント

私はゴマをたっぶり入れるのがプチプチして好きです！
私は基本的に薄味なので、お好みで塩の量を調節して下さい！

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イタチョカ
イタチョカ @cook_40057981
2009/01/24 02:21に公開
北海道在住20代主婦です。食べることが好きで、珍しい食べ物には飛びついてしまいます！日々体重とのにらめっこ。でも、いろいろな料理を作りたい！！目指すは、簡単でヘルシーだけど美味しいもの。やっぱり楽しく食べたい☆
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このレシピのキーワード

ナムル ごま和え にんじん ほうれん草

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