CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点! Lentil salad
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点! Lentil salad-レシピのメイン写真

栄養満点! Lentil salad

Supakio
Supakio @cook_40142968

栄養満点レンズ豆がたくさん食べられます。ロケット&Babyスピニッチが無い場合はお好きなサラダで作ってください。
このレシピの生い立ち
イタリアン人旦那さんから教わったレシピです。

栄養満点レンズ豆がたくさん食べられます。ロケット&Babyスピニッチが無い場合はお好きなサラダで作ってください。
このレシピの生い立ち
イタリアン人旦那さんから教わったレシピです。

もっと読む

栄養満点! Lentil salad

Supakio
Supakio @cook_40142968

栄養満点レンズ豆がたくさん食べられます。ロケット&Babyスピニッチが無い場合はお好きなサラダで作ってください。
このレシピの生い立ち
イタリアン人旦那さんから教わったレシピです。

栄養満点レンズ豆がたくさん食べられます。ロケット&Babyスピニッチが無い場合はお好きなサラダで作ってください。
このレシピの生い立ち
イタリアン人旦那さんから教わったレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • レンズ豆 400g
  • にんじん 小1本
  • チーズ 適量
  • 紫玉ねぎ 小1個
  • Babyスピニッチ 適量
  • ロケットサラダ 適量
  • 塩&こしょう 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バルサミコ酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    Babyスピニッチ&ロケット、にんじんはスライス、チーズはサイコロ状にカットし、ボールへ投入します。

    • 栄養満点! Lentil salad作り方1写真
  2. 2

    オニオンもスライスしてボールへ投入します。

    • 栄養満点! Lentil salad作り方2写真
  3. 3

    今回は缶のレンズ豆を。一度ザルに移し軽く水洗いをし、よく水気を切ってボールへ。

    • 栄養満点! Lentil salad作り方3写真
  4. 4

    塩は少々、胡椒多め、オリーブオイル適量、バルサミコ酢はお好みで。

    • 栄養満点! Lentil salad作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜ合わせたら完成です。お皿に盛り付けしてお召し上がりください。

    • 栄養満点! Lentil salad作り方5写真

コツ・ポイント

カットして混ぜるだけで簡単イタリアンサラダの出来上がりです。チーズはテイスティチーズを使いました。味がしっかりしているチーズです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Supakio
Supakio @cook_40142968
2018/04/22 09:35に公開

このレシピのキーワード

サラダ にんじん レッドオニオン レンズ豆 チーズ ルッコラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎ麹
  2. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  3. ふかふかホットケーキ🥞
  4. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  5. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  1. コロコロささみの大葉チーズ焼き
  2. しっとりふわ〜♡乃が美風生クリーム食パン
  3. 酢キャベツでデブ菌退治✳春キャベツ☆菌活
  4. キンパおにぎらず★
  5. まぐろステーキのわさびソース
  6. Japanese Potato Croquettes
  7. Stove Top Buttered Chicken w/ Lemon Zested Angel Pasta
  8. Frikadele/meatballs from Germany traditional kitchen
  9. Rice and gandules
  10. Bakso telur
  1. チャイ/Chai
  2. セビヤンキール
  3. レタスとハムと素麺でチャンプルー
  4. じゃが芋と野菜のチーズ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18208909
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close