簡単！そら豆と鶏肉のアヒージョ！

簡単！そら豆と鶏肉のアヒージョ！-レシピのメイン写真

簡単！そら豆と鶏肉のアヒージョ！

みぃな1212 @cook_40051509

簡単でコクのあるアヒージョ(^-^)
旬のそら豆と一緒にどうぞ(^O^)
このレシピの生い立ち
鶏もも肉は唐揚げにする事が多いのですが、いつもと違ったメニューにしてみました＼(^o^)／

簡単でコクのあるアヒージョ(^-^)
旬のそら豆と一緒にどうぞ(^O^)
このレシピの生い立ち
鶏もも肉は唐揚げにする事が多いのですが、いつもと違ったメニューにしてみました＼(^o^)／

もっと読む

簡単！そら豆と鶏肉のアヒージョ！

みぃな1212 @cook_40051509

簡単でコクのあるアヒージョ(^-^)
旬のそら豆と一緒にどうぞ(^O^)
このレシピの生い立ち
鶏もも肉は唐揚げにする事が多いのですが、いつもと違ったメニューにしてみました＼(^o^)／

簡単でコクのあるアヒージョ(^-^)
旬のそら豆と一緒にどうぞ(^O^)
このレシピの生い立ち
鶏もも肉は唐揚げにする事が多いのですが、いつもと違ったメニューにしてみました＼(^o^)／

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

鶏もも肉２００ｇ
そら豆１２粒程度
1.オリーブオイル７０cc
2.ニンニクスライスorチューブニンニク 1片or3cm
3.たかの爪輪切り 2本分
4.塩小さじ1/3
5.あらびきこしょう少々

レシピを保存

作り方

1

フライパンに1から5まで入れたら火にかけニンニク、たかの爪の香りが出てきたら鶏肉を入れる
2
5～6分中火で煮込んだら、固めに茹でたそら豆を入れ更に3分煮込めば出来上がり！

コツ・ポイント

そら豆の量はお好みで調整してください！軽く茹でて皮をむいで入れる方がおすすめ！とにかく簡単です(^^)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

みぃな1212 @cook_40051509

2015/05/23 08:28に公開

はじめまして(*^_^*)料理が苦手な人でも簡単にできる、お手軽レシピを紹介します☆ぜひ、参考にしてくれたら嬉しいです(o^^o)♪

もっと読む

このレシピのキーワード

アヒージョそらまめ鶏もも肉にんにくトウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ