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レンジで簡単★立派なオムレツ
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レンジで簡単★立派なオムレツ-レシピのメイン写真

レンジで簡単★立派なオムレツ

Saya9138
Saya9138 @cook_40042709

いつもの食卓、何か物足りない時に是非。余った野菜であと一品が簡単につくれます！離乳食にもなります★
このレシピの生い立ち
息子の手づかみ用に作ったら、思いのほか美味しく出来ました꒰*´艸｀*꒱

いつもの食卓、何か物足りない時に是非。余った野菜であと一品が簡単につくれます！離乳食にもなります★
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レンジで簡単★立派なオムレツ

Saya9138
Saya9138 @cook_40042709

いつもの食卓、何か物足りない時に是非。余った野菜であと一品が簡単につくれます！離乳食にもなります★
このレシピの生い立ち
息子の手づかみ用に作ったら、思いのほか美味しく出来ました꒰*´艸｀*꒱

いつもの食卓、何か物足りない時に是非。余った野菜であと一品が簡単につくれます！離乳食にもなります★
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材料

1人分
  • 卵 1こ
  • ★じゃがいも 1/4こ
  • ★人参 1〜2cm
  • ★ほうれん草 少し(冷凍使用です)
  • ★豆腐 さいのめ切り2切れ
  • 塩コショウ 適量
  • だしの素orコンソメ 適量
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作り方

  1. 1

    ★は細かくみじん切りに。少し深さのある小皿に卵を溶いておく。

  2. 2

    材料を全部混ぜてラップをし、レンジで500w1〜2分チン。完成、簡単♡！

    • レンジで簡単★立派なオムレツ作り方2写真
  3. 3

    お皿からひっくり返すとこんな感じ。

    • レンジで簡単★立派なオムレツ作り方3写真
  4. 4

    ★の野菜はなんでもいいです。きのこ類、余り野菜の切れ端、ひき肉、シーフードetc...

  5. 5

    ケチャップをかければ洋風に、醤油やあんかけで和風にもなります꒰ ´͈ω`͈꒱

  6. 6

    薄味にして、息子の手づかみ離乳食にもしています。

    • レンジで簡単★立派なオムレツ作り方6写真
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Saya9138
Saya9138 @cook_40042709
2013/04/08 01:02に公開
年長・年少・1歳の3児ママ兼ワーママ★ 料理は好きですが時間がかかるものはなかなか作れないので時短料理専門ですww
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このレシピのキーワード

オムレツ にんじん じゃがいも ほうれん草 卵 豆腐

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