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ポテチに青海苔で帳消しダイエット
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ポテチに青海苔で帳消しダイエット-レシピのメイン写真

ポテチに青海苔で帳消しダイエット

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

太ると言われてるポテチ食べても青海苔プラスで太りません★2018/6/17話題入り感謝
このレシピの生い立ち
2018/5/22朝放送のフジテレビのビビットと言う番組で管理栄養士の伊達友美先生の帳消しダイエットやっててコレだと思いメモしてレシピ化しました☆

太ると言われてるポテチ食べても青海苔プラスで太りません★2018/6/17話題入り感謝
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2018/5/22朝放送のフジテレビのビビットと言う番組で管理栄養士の伊達友美先生の帳消しダイエットやっててコレだと思いメモしてレシピ化しました☆

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ポテチに青海苔で帳消しダイエット

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

太ると言われてるポテチ食べても青海苔プラスで太りません★2018/6/17話題入り感謝
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2018/5/22朝放送のフジテレビのビビットと言う番組で管理栄養士の伊達友美先生の帳消しダイエットやっててコレだと思いメモしてレシピ化しました☆

太ると言われてるポテチ食べても青海苔プラスで太りません★2018/6/17話題入り感謝
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2018/5/22朝放送のフジテレビのビビットと言う番組で管理栄養士の伊達友美先生の帳消しダイエットやっててコレだと思いメモしてレシピ化しました☆

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材料

  1. お好きなポテチ 好きなだけ
  2. 青海苔 多目
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作り方

  1. 1

    お好きなポテチに青海苔かけて食べるだけ★青のり味ポテチなら追い海苔でさらに青海苔プラスして食べれば効果的★太りません★

  2. 2

    青海苔の食物繊維が脂の吸収を防ぐため帳消し効果あり太りません★

  3. 3

    レシピ写真はのりしおのポテトチップスに青海苔を追い海苔したものです☆のりしおポテチに青海苔プラスするだけです☆簡単です☆

  4. 4

    2018/6/2「ポテトチップ」の人気検索でトップ10入りしました。

  5. 5

    2018/6/12「ポテトチップ」の人気検索で1位になりました。

  6. 6

    めみたんさんがポテチ水羊羹味でれぽ送って下さいました★私地方片田舎のため売っていません★選ぶセンスも問われます★

    • ポテチに青海苔で帳消しダイエット作り方6写真
  7. 7

    めみたんさんが青森にんにく味のポテチでれぽ送って下さいました★美味しそう❤︎

    • ポテチに青海苔で帳消しダイエット作り方7写真
  8. 8

    みぃすけママちゃんがミニちゃんのレシピで手作りポテチ揚げて作って青海苔プラスして下さいました★ポテチ手作りとはお初です☆

    • ポテチに青海苔で帳消しダイエット作り方8写真
  9. 9

    こちらにれぽ頂いてもお返しれぽは考えていません。

コツ・ポイント

さらに油ものの吸収を抑えるにはコーヒーやウーロン茶がおススメだそうです★

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
2018/05/23 08:29に公開
北海道
皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️クックは優しい方々ばかりでありがたいです❣️ヒロさん、追いレポありがとう😊ワンちゃんのお散歩ガンバ😉やっと体重が痩せて退院時より-3kg❣️でも普通の方より太っています🐷体調少し⤵️今朝(5/20)、昨日1番痩せたかと思ったらまた痩せ更新⤵️魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイです😃普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。スーパーには、無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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