らくウマ☆パリパリ椎茸せんべい

Name: らくウマ☆パリパリ椎茸せんべい
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 干し椎茸(肉厚が薄めの物） ５０ｇ; プロセスチーズ(柔らかめのタイプ） ２個; 鰹節 １袋(３ｇ）; 七味(お好みで） 定量

手軽で旨みたっぷりなパリパリおつまみ♫椎茸でチーズに含まれるＣａ吸収率↑、コレステロール↓
このレシピの生い立ち
ヘルシーで旨みたっぷりの干し椎茸に、チーズを乗せて、おつまみ感覚で食べるのが好きで。

材料

２人分

チーズはカマンベールタイプなど、柔らかめのものが塗りやすくお勧めです。なければクリームチーズ＋塩胡椒で作って下さっても。椎茸は食物繊維もたっぷりなので(１００ｇ中、約４３，４ｇ）消化よくするためにも、よく噛んで召し上がって下さいね。

miyuki12 @cook_40039079

2013/04/28 22:33に公開

野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286

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