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癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも
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癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも-レシピのメイン写真

癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも

みーままっつん
みーままっつん @cook_40131590

すぐできてパスタにもオムライスにもなるなんて‼夜食にぴったりなジャンク感が大好きです☆もちろんランチにも♪ソースに3分!
このレシピの生い立ち
適当にできた貧乏飯。
シーチキンのマヨケチャ感が増えれば増えるほどジャンク感がアップ。それが癖になってました☆

すぐできてパスタにもオムライスにもなるなんて‼夜食にぴったりなジャンク感が大好きです☆もちろんランチにも♪ソースに3分!
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適当にできた貧乏飯。
シーチキンのマヨケチャ感が増えれば増えるほどジャンク感がアップ。それが癖になってました☆

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癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも

みーままっつん
みーままっつん @cook_40131590

すぐできてパスタにもオムライスにもなるなんて‼夜食にぴったりなジャンク感が大好きです☆もちろんランチにも♪ソースに3分!
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適当にできた貧乏飯。
シーチキンのマヨケチャ感が増えれば増えるほどジャンク感がアップ。それが癖になってました☆

すぐできてパスタにもオムライスにもなるなんて‼夜食にぴったりなジャンク感が大好きです☆もちろんランチにも♪ソースに3分!
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材料

2人前orお腹いっぱい一人前
  1. シーチキン 1かん
  2. ケチャップ 大さじ2
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. 粗びきコショウ 多めが好き
  5. コンソメ顆粒 小さじ1
  6. パスタ又はゴハン 1,5〜2人分
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作り方

  1. 1

    すべてフライパンに入れる

    • 癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも作り方1写真
  2. 2

    中火でパチパチいい始めたら混ぜ、全体が混ざったら出来上がり。

  3. 3

    このソースだけなら3分もかかりません‼

  4. 4

    そのままゴハンをいれて炒めればオムライスの中身。パスタを混ぜればトマトクリームモドキパスタになります。

  5. 5

    パスタの上にかけてもいいけど、そのままフライパンで弱火で混ぜる食べ方のほうが食べるとき楽チンです。

  6. 6

    簡単な理由はレンジで出来るパスタのお陰です。分量の塩と水をいれ、パスタの太さにより12~15分。これでしか茹でてません☆

    • 癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも作り方6写真
  7. 7

    16.12追記
    パンに塗ってとろけるチーズを1枚のせ焼いてもうまいんです☆ソースが残ったら次の朝ゴハンにどーぞ☆

  8. 8

    今日はオムライス!卵はしろーくトロっとなるまで泡立ててから焼いたホワホワ卵☆半熟トロトロも好きだけどたまにはね♪

    • 癖になる貧乏飯3分ソース米にもパスタにも作り方8写真

コツ・ポイント

コツなんか無し。混ぜて炒めるだけ。ガッツリさせたければニンニクいれてもうまぁ~♪オムライスの場合上にかけるのはソースにマヨネーズ!
馴れれば目分量で、濃いめが好きならケチャップマヨ多めに。コショウ多めがおすすめです。

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みーままっつん
みーままっつん @cook_40131590
2016/11/18 13:08に公開
面倒くさくて料理嫌いだけど、作り始めればなんとかなっちゃう10才と4才の幼児食に悩む子持ち主婦です♪最近手抜きしすぎだろレベルのごはんが多いのが悩み。娘食わず嫌いレベルアップしてます。チビの好みに驚きの毎日。
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