３分で出来ちゃぅなめらかコーンスープ★
runrunjun @cook_40046747
火も使わず、たった２つの材料であっとぃぅ間にできちゃぅ絶品なめらかコーンスープはぃかが？
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単にできるヘルシースープを、、、と思ってたらできちゃぃましたヽ(^o^)丿
生クリームや牛乳は高カロリーになるけど、豆乳を使えばヘルシー＆調味不必要！！
３分で出来ちゃぅなめらかコーンスープ★
火も使わず、たった２つの材料であっとぃぅ間にできちゃぅ絶品なめらかコーンスープはぃかが？
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単にできるヘルシースープを、、、と思ってたらできちゃぃましたヽ(^o^)丿
生クリームや牛乳は高カロリーになるけど、豆乳を使えばヘルシー＆調味不必要！！
アプリでひらく作り方
- 1
コーンはコレ！
粒…130ｇ
水分込…190ｇ
でした。 -
- 2
そのまま飲める調整豆乳をチョイスしました。
-
- 3
コーンは仕上げ用の粒を少し残して、残りは水分ごとジューサーに入れます。
豆乳も一緒に入れます。 -
- 4
ジューサーで３０秒～１分、ｸﾞﾙｸﾞﾙしましょう。
-
- 5
粒のザラザラがのこるので、ざるで漉します。
結構なカスが！！ -
- 6
とろとろ～に仕上がりました♪
デキャンタetcに入れて冷蔵庫で食べる直前まで冷やしましょう。 -
- 7
３で残してた粒を器に入れ、スープを注いで仕上げにﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをふったら完成☆
-
コツ・ポイント
豆乳の量は加減をみてお好みで調整してください。
温かくしていただくときは、弱火にし、沸騰する手前で火からおろしましょう★
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