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おにぎりメモ★梅干し&ツナ&ごま
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おにぎりメモ★梅干し&ツナ&ごま-レシピのメイン写真

おにぎりメモ★梅干し&ツナ&ごま

虹色キッチン★
虹色キッチン★ @cook_40109203

マヨネーズ無し、ツナ缶もノンオイルを使ってさっぱりと。
このレシピの生い立ち
梅干しだけだと子供たちには酸っぱすぎるようなので、ツナとゴマを入れてみたら喜んで食べてくれました。

マヨネーズ無し、ツナ缶もノンオイルを使ってさっぱりと。
このレシピの生い立ち
梅干しだけだと子供たちには酸っぱすぎるようなので、ツナとゴマを入れてみたら喜んで食べてくれました。

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おにぎりメモ★梅干し&ツナ&ごま

虹色キッチン★
虹色キッチン★ @cook_40109203

マヨネーズ無し、ツナ缶もノンオイルを使ってさっぱりと。
このレシピの生い立ち
梅干しだけだと子供たちには酸っぱすぎるようなので、ツナとゴマを入れてみたら喜んで食べてくれました。

マヨネーズ無し、ツナ缶もノンオイルを使ってさっぱりと。
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梅干しだけだと子供たちには酸っぱすぎるようなので、ツナとゴマを入れてみたら喜んで食べてくれました。

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材料

5個分
  • 温かいご飯 1合分
  • 梅干し 2個
  • ツナ(ノンオイル) 大さじ2
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り除く、包丁の背でたたくか刻む。

  2. 2

    ボウルにすべての材料をれてまんべんなくざっくり混ぜる。

  3. 3

    5等分して握る。

  4. 4

    お好みで海苔を巻いたりしてください。

コツ・ポイント

梅干し控えめなのでお好みで増やしてください。

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虹色キッチン★
虹色キッチン★ @cook_40109203
2015/06/18 19:08に公開
ドイツでのんびり暮らしています。ここでは手に入る食材は限られているけれど、美味しいもの探しは楽しいです(*´▽`*)
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このレシピのキーワード

おにぎり ツナ 梅ぼし ご飯

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