蒸しなす nonchico @cook_40053940 蒸し焼きで油を控えることができヘルシー(´∀｀)このレシピの生い立ちなすが好き もっと読む 蒸し焼きで油を控えることができヘルシー(´∀｀)このレシピの生い立ちなすが好き もっと読む 蒸しなす nonchico @cook_40053940 蒸し焼きで油を控えることができヘルシー(´∀｀)このレシピの生い立ちなすが好き もっと読む 蒸し焼きで油を控えることができヘルシー(´∀｀)このレシピの生い立ちなすが好き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 なす 大きめ2本(小さめ3本) ハム 1パック 練りからし(チューブ) 1cmぐらい すりごま 適量 A みりん 大さじ1 A 酢 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすのヘタをとり縦に切り1cmぐらいの斜め切りにし塩水に4〜5分ぐらいつけておく。Aの調味料を合わせておく。 2 フライパンが熱したらごま油を入れなすを炒める 3 ハムをフライパンに加え、あらかじめ合わせておいたAをフライパンに入れ、蓋をして3分ぐらい蒸し焼きにする 4 練りからしとすりゴマを入れ出来上がり(´∀｀) コツ・ポイント ハムでなくてシーチキンを入れても美味しいです♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18414308 コピーしました！ nonchico @cook_40053940 2015/06/24 10:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラキッチンですが食べ物で健康維持を心がけるように考え中★ もっと読む このレシピのキーワード 蒸しなす なす ハム 似たレシピ その他のレシピ ベーコン入りハニーマスタードのベルギーフリッツ。 余ったきのこで具沢山🐓🍄🟫きのこの鶏汁 お鍋で黒豆☆ レンジで簡単♪もやしとわかめのポン酢和え 豚こまとゴボウの味噌ダレつくね 母直伝！定食屋さんの親子丼♬ ズッキーニのオムレツ 梅酢利用 本柴漬け風しば漬けの作り方 簡単和風 大葉 おろしの 豆腐ハンバーグ 風味もばっちり♪さわら(さごし)幽庵焼き Honey Garlic Salmon Salmon with Spicy Maple Brown Sugar Glaze Easiest Peanut Butter cookies! Banana bread! Homemade Cinnamon Rolls 定番カプレーゼ！水切りヨーグルトで♪ ポテチー餃子 簡単時短！じゃがいも炒め フライパン１つで超簡単！切り干し大根炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18414308
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