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簡単!ランチにベジボウル!
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簡単!ランチにベジボウル!-レシピのメイン写真

簡単!ランチにベジボウル!

かのんママ('-'*)
かのんママ('-'*) @cook_40021903

冷蔵庫にある野菜で作ってくださいね。
キユーピー深入りごまドレッシング ピリ辛テイストで是非!
このレシピの生い立ち
ピリ辛と少し酸っぱいレーズンが夏にぴったり。たんぱく質も炭水化物もサラダで摂れます。

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材料

二人分
  • キャベツ 2枚
  • きゅうり 1本
  • ミニトマト 10個
  • リーフレタス 4枚
  • フライドポテト 10本
  • チキンナゲット 2個
  • 酢レーズン 大さじ2
  • キユーピー深入りごまドレッシング ピリ辛テイスト 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切り。きゅうりは1.5㎝間隔で切って半月に。ミニトマトはヘタを取っておく。リーフレタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    フライドポテトとチキンナゲットは市販のものを揚げる。しっかり油はクッキングペーパー等で切っておく。

  3. 3

    酢レーズンは、レーズン100g、酢50ml、蜂蜜大さじ2を合わせたものです。一歳未満の乳児には絶対食べさせない。

    • 簡単!ランチにベジボウル!作り方3写真
  4. 4

    ナゲットを4つに切る。野菜、ポテト、ナゲットを盛り付け、酢レーズンを散らし、キユーピー深入りごまドレッシング ピリ辛テイストをかけて完成。

コツ・ポイント

酢レーズンは一時間ほど前に作っておくとレーズンが柔らかくなります。

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かのんママ('-'*)
かのんママ('-'*) @cook_40021903
2018/06/17 12:41に公開
大阪在住。日記のコメント欄をオープンにしました♪でもお返事は超スローペースです<(_ _)>それでもよければお話してくださいね♡
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このレシピのキーワード

キャベツ キュウリ ミニトマト レーズン リーフレタス

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