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野菜たっぷりクレープ
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野菜たっぷりクレープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりクレープ

ゆうかちゃんまんま
ゆうかちゃんまんま @cook_40059445

クレープ生地にもトマトジュースを入れてみました～！クレープ生地がもっちり☆朝ごはんや軽食に！
このレシピの生い立ち
つい野菜が不足してしまうので、野菜がたっぷり採れるレシピを考えてみました！

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ゆうかちゃんまんま
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材料

５、６枚分
  • 薄力粉（日清） １００ｇ
  • トマトジュース １００ｇ
  • 水 １００ｇ
  • お好みの野菜、チーズ、ツナなど 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ボールに薄力粉、トマトジュース、水を入れて泡立て器で混ぜる。

    • 野菜たっぷりクレープ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温め、分量外の油を薄く引く。

  3. 3

    お玉１杯分をフライパンに薄くのばす。

    • 野菜たっぷりクレープ作り方3写真
  4. 4

    弱火～中火で焼く。ひっくり返して両面焼く。

    • 野菜たっぷりクレープ作り方4写真
  5. 5

    続けて残りも焼く。油は最初の１枚目だけでＯＫ！

    • 野菜たっぷりクレープ作り方5写真
  6. 6

    野菜など巻いて食べる。マヨネーズなどもお好みで！

    • 野菜たっぷりクレープ作り方6写真

コツ・ポイント

クレープ生地だけ多めに作って、冷凍してもよさそう＾＾♪

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ゆうかちゃんまんま
ゆうかちゃんまんま @cook_40059445
2012/03/23 10:45に公開
娘と息子、パパ、私の４人家族です。名古屋在住。どうぞ仲良くしてくださいませ^ｍ^！
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このレシピのキーワード

クレープ ツナ 薄力粉 チーズ トマトジュース

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