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モチモチのパレオパン
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モチモチのパレオパン-レシピのメイン写真

モチモチのパレオパン

もねっぷ
もねっぷ @cook_40147927

グルテンフリー、シュガーフリーのもちもちパンです。
このレシピの生い立ち
パレオパンはパサパサになってしまうけど、これはモチモチ。小麦粉のパンにかなり近づけたと思います。

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モチモチのパレオパン

もねっぷ
もねっぷ @cook_40147927

グルテンフリー、シュガーフリーのもちもちパンです。
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パレオパンはパサパサになってしまうけど、これはモチモチ。小麦粉のパンにかなり近づけたと思います。

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材料

ローフ型一つ
  • アーモンド粉 1カップ
  • タピオカ粉 1カップ
  • シリアムハスク(オオバコの殻) 大さじ2
  • ベーキングソーダー 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • アップルソース(入れなくても大丈夫) 1/4カップ
  • アボカドオイルまたはオリーブオイル 1/4カップ
  • はつみつ 大さじ1
  • リンゴ酢 小さじ1
  • 卵 5個
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作り方

  1. 1

    オーブンを175度に合わせておく

  2. 2

    アーモンド粉、タピオカ粉、シリアムハスク、ベーキングソーダー、塩を一つのボールで混ぜ合わせる。

    • モチモチのパレオパン作り方2写真
  3. 3

    卵をふわふわになるまで混ぜ合わせる。

    • モチモチのパレオパン作り方3写真
  4. 4

    泡立てた卵にアップルソース、アボカドオイル、ハチミツ、リンゴ酢を混ぜ合わせる。

  5. 5

    粉類と混ぜ合わせ、ローフ型に流し込む。

    • モチモチのパレオパン作り方5写真
  6. 6

    175度のオーブンで40分焼く。30分を過ぎたら様子を見て、色が付いていたらアルミホイルを乗せる。

  7. 7

    ローフ型の中で10分ほど休ませてからって網に移す

    • モチモチのパレオパン作り方7写真

コツ・ポイント

アーモンド粉を2カップにするとモチモチ感がなくなります。アップルソースはなかったら入れなくても大丈夫です。カップはニュージーランドサイズ1カップ250mlのカップです。

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もねっぷ
もねっぷ @cook_40147927
2016/12/04 23:28に公開

このレシピのキーワード

りんご アボカド オオバコ サイダー タピオカ粉 卵 ベーキング

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