9ヶ月頃離乳食☆オーブンで！鶏ハンバーグ
ちークマ @cook_40069273
手づかみ食べにピッタリの鶏むね肉と豆腐のハンバーグです！
オーブンで一気に焼くので、とっても簡単♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べブームの娘のために考えました(^^)
フライパンで焼くのは面倒なので、オーブンで一気に焼いて時短です(*^^*)
9ヶ月頃離乳食☆オーブンで！鶏ハンバーグ
手づかみ食べにピッタリの鶏むね肉と豆腐のハンバーグです！
オーブンで一気に焼くので、とっても簡単♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べブームの娘のために考えました(^^)
フライパンで焼くのは面倒なので、オーブンで一気に焼いて時短です(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジでチン！水分を飛ばします。
-
- 2
鶏むねミンチをボウルに入れ、その上から皮を剥いた にんじんをすりおろします。
(分量はなんとなくで大丈夫！) -
- 3
豆腐を入れて、フォークでつぶしながら混ぜます。
-
- 4
つなぎのパン粉を入れます。少しずつ入れて、様子を見てパン粉を増やしてください。
-
- 5
クッキングシートを敷いた天板に、高さを整えながらのせます。スプーンの背を使うと整えやすいです！
-
- 6
180度のオーブンで12～13分焼きます。
ご家庭のオーブンによって、様子を見てくださいね☆ -
- 7
冷めたら食べやすい大きさにカット！1食分ずつラップして冷凍保存できます。冷凍した離乳食は1週間以内に食べきりましょう☆
-
コツ・ポイント
鶏むねミンチ、にんじんの分量は大体でOK！パン粉の つなぎで調整できます(^o^)
にんじんはなくても、また別の野菜(たまねぎなど)でも大丈夫ですよ～！
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