かぼちゃのツナ和え ぱなずきん @cook_40155125 ツナを混ぜれば少しの醤油とみりんで、こんなに濃厚な味に♪このレシピの生い立ち1/8残ったかぼちゃと、そこにツナ缶があったから。 もっと読む ツナを混ぜれば少しの醤油とみりんで、こんなに濃厚な味に♪このレシピの生い立ち1/8残ったかぼちゃと、そこにツナ缶があったから。 もっと読む かぼちゃのツナ和え ぱなずきん @cook_40155125 ツナを混ぜれば少しの醤油とみりんで、こんなに濃厚な味に♪このレシピの生い立ち1/8残ったかぼちゃと、そこにツナ缶があったから。 もっと読む ツナを混ぜれば少しの醤油とみりんで、こんなに濃厚な味に♪このレシピの生い立ち1/8残ったかぼちゃと、そこにツナ缶があったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 かぼちゃ １/８個 ツナ缶 １缶 醤油 大さじ１/２ みりん 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは適当な大きさに切り、やわかく茹でる。もしくはレンジでやわらかくする。 2 フライパンにツナを入れ火にかけ、茹でたかぼちゃを入れる。フライパンをゆすりながら、かぼちゃが崩れないように少し炒める。 3 ２に醤油とみりんを加え、炒め合わせれば、完成♪ 4 コツ・ポイント ２の段階で水気がなくなるまで炒めた方が、ほくほくしたかぼちゃになります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18511724 コピーしました！ ぱなずきん @cook_40155125 2009/04/15 10:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在３歳の女の子の育児に追われています。マイホームも完成し、新しいキッチンでおいしくて健康的なお料理を作りたい♪何かとお金が掛かるし、不景気に直面中なので節約レシピも考えています。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 山芋とわかめと玉ねぎ♡ネバトロ腸活ナムル 肉じゃが ブリオッシュフォカッチャ 茄子と豚こま《スタミナ♡味噌炒め》 ただのチーズハムパン タコとジャガイモのスペイン風？おつまみ❤ ツナ大豆ご飯の素～給食で人気～ 千切り大根の煮物 離乳食に 手づかみそうめん☆ 名古屋風★もっちり鬼まんじゅう 有名店風？！あん「入り」焼きそば ＊カントリークッキー☆★ 衣サックリ！鶏ムネ肉のしそ揚げ☆ バナナココナッツマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18511724
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