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ベリーのシンデレラスムージー
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ベリーのシンデレラスムージー-レシピのメイン写真

ベリーのシンデレラスムージー

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

美味しく可愛くスムージーを楽しむ！
このレシピの生い立ち
型抜きからシンデレラの靴を連想し作ってみました

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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
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材料

2人分
  • みかん 2個
  • りんご 1個
  • バナナ 1本
  • 冷凍ベリー 適宜
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作り方

  1. 1

    みかん2つは皮をむく。りんご1個を食べやすく切っておく。バナナの皮をむく。冷凍ベリー少々バイタミックスにかけ攪拌する

  2. 2

    カップにつぎいれ
    りんごの皮を型抜きで、シンデレラの靴をぬく
    ベリーなどを飾る

    • ベリーのシンデレラスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

水分の出るみかんから入れてください。その後にりんご、バナナを加えます

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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564
2016/12/16 10:33に公開
発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご バナナ ベリー

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