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糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー
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糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー-レシピのメイン写真

糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー

くまくまくまっち
くまくまくまっち @cook_40154458

卵不要！
糖質オフで超濃厚な美味しいチョコレートが出来ました
手間いらずで、とても食べ応えあります

このレシピの生い立ち
夜中にチョコが食べたくなり、なんとなく混ぜてみたら
びっくりするくらい美味しかったので覚書に

卵不要！
糖質オフで超濃厚な美味しいチョコレートが出来ました
手間いらずで、とても食べ応えあります

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夜中にチョコが食べたくなり、なんとなく混ぜてみたら
びっくりするくらい美味しかったので覚書に

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糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー

くまくまくまっち
くまくまくまっち @cook_40154458

卵不要！
糖質オフで超濃厚な美味しいチョコレートが出来ました
手間いらずで、とても食べ応えあります

このレシピの生い立ち
夜中にチョコが食べたくなり、なんとなく混ぜてみたら
びっくりするくらい美味しかったので覚書に

卵不要！
糖質オフで超濃厚な美味しいチョコレートが出来ました
手間いらずで、とても食べ応えあります

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夜中にチョコが食べたくなり、なんとなく混ぜてみたら
びっくりするくらい美味しかったので覚書に

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材料

  • 純ココアパウダー 10g
  • アーモンドパウダー 10g
  • エリスリトール（砂糖など） 10g
  • 牛乳（豆乳） 30g
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作り方

  1. 1

    レンジ可能容器に全部投入しよく混ぜる
    （マグカップや器）

    • 糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー作り方1写真
  2. 2

    ラップなしで、600wレンジ2分
    完成！

    私はこのまま、スプーンですくって
    食べちゃいます

    • 糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー作り方2写真
  3. 3

    綺麗に飾りたい時は、
    冷めないうちに、スプーンですくい
    手でコロコロ丸めてココアパウダーで仕上げると、本格的！

    • 糖質オフ 即席！濃厚チョコブラウニー作り方3写真
  4. 4

    クックABDFZT☆さんから
    丸めた後に冷やして食べた方が美味しいとレポ頂き、冷やしても固くならず美味しかったです

コツ・ポイント

好みで、砕いたナッツや小さく切ったクリームチーズを入れてもおいしいです

手順3の手で丸める時は、熱すぎるとやけどするので
冷めてないくらいでやりましょう

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くまくまくまっち
くまくまくまっち @cook_40154458
2018/07/09 23:14に公開
妊娠糖尿病になり、産後から糖質制限をしていましたが、現在は低インシュリンを目標においしい毎日を目指しています。子供が小さいので、とにかく手間がかからなくて、すぐできるローカーボ、低インシュリンのお菓子をメインにレシピ開発してます
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このレシピのキーワード

ブラウニー 豆乳 ココア 牛乳

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