ささみの♬旨みパン粉ソテー MyDining @cook_40034917 福岡県久留米市 ソテーで♪美味し♡おかずにこのレシピの生い立ちヘルシーに もっと読む ソテーで♪美味し♡おかずにこのレシピの生い立ちヘルシーに もっと読む ささみの♬旨みパン粉ソテー MyDining @cook_40034917 福岡県久留米市 ソテーで♪美味し♡おかずにこのレシピの生い立ちヘルシーに もっと読む ソテーで♪美味し♡おかずにこのレシピの生い立ちヘルシーに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～3人分 ささ身 5～6本 ◎酒・みりん・薄口 各大１ ★小麦粉・パン粉 大２・大５ ★にんにくみじん、ゆかり、粉チーズ、ＢＰ お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささ身筋取り ３等分◎の下味もみ込み 2 ★の小麦粉＆パン粉混ぜ（マヨ入れても❤） ★お好みの香り＆味も㊦参照 3 油のフライパンで焼き、※付きにくいパン粉のせ 返して 4 焼き色良く ソテー♪スイートチリ＆マヨオーロラ（ケチャ＆マヨ）ソースかけレタスで巻いても(^^) コツ・ポイント ★パン粉に混ぜるのは・・・ パセリ、青のり、大葉、マスタード、マヨ いろいろお試し下さいね(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18626025 コピーしました！ MyDining @cook_40034917 2009/04/28 11:40に公開 福岡県久留米市 フォロー中 フォローバック フォロー 55歳の主婦で、主人と二人暮らし、弁当作り。自宅で料理教室をちょっと（しょう油は甘口）赤ワイン好き、大人バレエチャレンジ今は腸活、温活、体にいいものを(*^^*) 選ぶ年齢に✿ブログ→http://12013373.at.webry.info/ もっと読む このレシピのキーワード ささみ にんにく 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ キャベツとホタルイカのポン酢和え ビーツと紫玉ねぎとにんじんと甘夏のマリネ 卯の花 豚汁 エリンギとほたてのバジルソテー おうちで作ろう✿手作りナン✿(HB) かつおたたきサラダ にんにくレモン醤油 ３ステップレシピ！１００％ジュースゼリー 星３つ！自慢のチキンカレー（※圧力鍋） 梅と塩昆布のこんにゃく炒め ﾁｰｽﾞ鱈のﾋﾟﾘ辛ｺﾁｭｼﾞｬﾝ にんじんのガーリックサラダ たけのこ 灰汁取り 同時にご飯炊き！ 自家製★カレーパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18626025
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