レンジでピーマン大量消費♬ｼｬｷｼｬｷ！

レンジでピーマン大量消費♬ｼｬｷｼｬｷ！-レシピのメイン写真

レンジでピーマン大量消費♬ｼｬｷｼｬｷ！

shikkachan @cook_40063811

何時ものレシピにごま油たら～りでコクが出ました～
ｼｬｷｼｬｷ感を残したレンチンです♬
大人のおつまみに七味も美味〜
このレシピの生い立ち
昔からのピーマン大量消費ですがごま油を足したらコクがでました。

何時ものレシピにごま油たら～りでコクが出ました～
ｼｬｷｼｬｷ感を残したレンチンです♬
大人のおつまみに七味も美味〜
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昔からのピーマン大量消費ですがごま油を足したらコクがでました。

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shikkachan @cook_40063811

何時ものレシピにごま油たら～りでコクが出ました～
ｼｬｷｼｬｷ感を残したレンチンです♬
大人のおつまみに七味も美味〜
このレシピの生い立ち
昔からのピーマン大量消費ですがごま油を足したらコクがでました。

何時ものレシピにごま油たら～りでコクが出ました～
ｼｬｷｼｬｷ感を残したレンチンです♬
大人のおつまみに七味も美味〜
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昔からのピーマン大量消費ですがごま油を足したらコクがでました。

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材料

ピーマン 5.〜6個
めんつゆ（３倍濃縮）大さじ２
鰹節パック２個（5g）
ごま油小さじ１弱

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作り方

1
耐熱容器に細切りにしたピーマンを入れて蓋をして→レンジ700W2分。
2
熱々のところにめんつゆと鰹節を入れ再び蓋をしてｼｬｶｼｬｶ
混ざったらごま油少～しタラ～り
暫く蓋をすると馴染みます
3
ヤマサの昆布つゆ使用です。
4
追伸…七味をふりかけると大人のおつまみに！
マコーミック京風七味がお気に入りです❤️

コツ・ポイント

ピーマンの硬さは時間で調節。
700W2分はｼｬｷｼｬｷ感のある感じです。
鰹節パックはたっぷり多めに入れるとおいしいです。

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shikkachan @cook_40063811

2018/07/20 04:01に公開

娘に私のレシピを残したくてCOOKPADはじめました♡今は夫婦二人の生活になりましたが…毎日皆様のレシピで楽しい食事ができています♪最近はスロークックです(-｡-;＊少しづつレシピ見直し中♡

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