フライパンにココナッツオイルを中火で熱し、南瓜を重ならないように並べる。

３〜５分で少し焦げ目がついたら裏返す。

裏返した面にシナモンと蜂蜜を適量ふりかけ、その後、反対側も焦げ目がついたら裏返しシナモンと蜂蜜を適量ふりかける。

シナモンと蜂蜜がなじんで飴色に近くなったら出来上がり。