水菜とニラのツナ卵炒め ♡まみはママ♡ @cook_40193570 サッと作れます。このレシピの生い立ちサッと作れるレシピを考案中♡ もっと読む サッと作れます。このレシピの生い立ちサッと作れるレシピを考案中♡ もっと読む 水菜とニラのツナ卵炒め ♡まみはママ♡ @cook_40193570 サッと作れます。このレシピの生い立ちサッと作れるレシピを考案中♡ もっと読む サッと作れます。このレシピの生い立ちサッと作れるレシピを考案中♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ １束 水菜 1袋 卵 2〜3個 ツナ缶 1缶 中華だし 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵をときツナを入れて混ぜ合わせます。 2 ニラを炒めしんなりしたら水菜と1を入れ炒めます。 3 中華だしをいれ味を調節して出来上がり！ コツ・ポイント 卵は炒めすぎないほうが美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18759219 コピーしました！ ♡まみはママ♡ @cook_40193570 2017/01/18 01:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ニラ 水菜 卵 似たレシピ その他のレシピ 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら 旨辛の食べるラー油ピーマン おかんレシピ𓀤𓀣ちょっとご馳走！海老入りニラ玉 中華麺でチャンポン風ラーメン ごめんなさいHMよりおいしい！パンケーキ つくりおき 混ぜるだけ簡単肉みそそぼろ タモさん流？超簡単！絶品豚のしょうが焼き 10分で完成！簡単幼児食 たらの煮付け レンジで簡単！麺つゆ茶碗蒸し。 Easy chicken stuffing bake Scrambled eggs in a Muffin Tin 3 ingredient Crunchy Nutella cookies Spaghetti Squash Lasagna Prawns Spicy Garlic Gravy 炊飯器で簡単！鶏大根 離乳食にも！自家製鮭フレーク！ 簡単☆おもちピザ ワカサギの春色南蛮漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18759219
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