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なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!
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なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!-レシピのメイン写真

なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!

mamekidz1
mamekidz1 @cook_40083292

殆ど油を使わずヘルシーに鶏肉、豆腐、なすのボリュームたっぷりラザニアをどうぞ!
このレシピの生い立ち
家庭菜園のなすが収穫できたのでなすを使ったヘルシーかつ
ボリュームのあるものを作りたかったので。

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家庭菜園のなすが収穫できたのでなすを使ったヘルシーかつ
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mamekidz1
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ボリュームのあるものを作りたかったので。

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材料

2人分
  • ラザニア 3枚
  • なす 1本
  • 木綿豆腐 1丁
  • 鶏ムネ挽肉 150g
  • *トマト缶 1缶(400gぐらい)
  • *コンソメ 1個
  • *塩、こしょう 少々
  • *オレガノ 少々
  • とろけるチーズ お好みの量
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作り方

  1. 1

    なすを5mm位の輪切りにして油を引いたフライパンで両面焼きお皿にあげて置きます。豆腐はキッチンペーパーで水切りしておく。

    • なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!作り方1写真
  2. 2

    油を少しフライパンに入れお肉を炒め白くなってきたら*を入れて汁けがなくなるまで弱火で煮込みます。パスタを茹でます。

    • なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に油を薄く引いてパスタ、なす、豆腐、2のお肉を2回繰り返して載せて最後に2ととろけるチーズを乗せます。

    • なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで8~10分ぐらい焼きます。焦げないように途中でアルミホイルをかぶせてください。

    • なすと豆腐と鶏挽肉のラザニア!作り方4写真

コツ・ポイント

作り始める前に豆腐をキッチンペーパーにくるんでよ~く水を切っておくこと。

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mamekidz1
mamekidz1 @cook_40083292
2009/06/17 06:30に公開
安くて、簡単にできる料理を作るのが趣味です!
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このレシピのキーワード

ラザニア なす ひき肉 トマト缶 もめん豆腐 チーズ 鶏胸肉

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