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お子様大好き♪かんぴょうチーズおにぎり
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お子様大好き♪かんぴょうチーズおにぎり-レシピのメイン写真

お子様大好き♪かんぴょうチーズおにぎり

ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140

子供ってかんぴょう巻好きですよね～。チーズも入れて栄養プラス♪おにぎりだから巻くより簡単です。食物繊維と鉄分で女性にも◯
このレシピの生い立ち
少食な我が家の長男くんの為に。かんぴょう巻 はパクパク食べてくれるのでチーズも入れて簡単におにぎりにしてみました。

子供ってかんぴょう巻好きですよね～。チーズも入れて栄養プラス♪おにぎりだから巻くより簡単です。食物繊維と鉄分で女性にも◯
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少食な我が家の長男くんの為に。かんぴょう巻 はパクパク食べてくれるのでチーズも入れて簡単におにぎりにしてみました。

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お子様大好き♪かんぴょうチーズおにぎり

ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140

子供ってかんぴょう巻好きですよね～。チーズも入れて栄養プラス♪おにぎりだから巻くより簡単です。食物繊維と鉄分で女性にも◯
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少食な我が家の長男くんの為に。かんぴょう巻 はパクパク食べてくれるのでチーズも入れて簡単におにぎりにしてみました。

子供ってかんぴょう巻好きですよね～。チーズも入れて栄養プラス♪おにぎりだから巻くより簡単です。食物繊維と鉄分で女性にも◯
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材料

小さいおにぎり3個
  • ご飯 160g
  • 味付かんぴょう（市販品） 18cm×3本
  • QBBベビーチーズ鉄分 １個
  • 海苔 適宜
  • 白ごま 少々(お好みで)
  • 醤油 少々(お好みで)
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作り方

  1. 1

    かんぴょうを7mm巾程度に切る。チーズは3〜5mm角に切る。

  2. 2

    海苔以外の材料をすべて混ぜ、おにぎりにする。

  3. 3

    海苔を付ければ出来上がり。

コツ・ポイント

今回使った味付かんぴょうは、18cmずつにカットされているものが10本くらい入っている物でした。ご家庭の味付けでもいいですね(^ ^)

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ぶぶくん
ぶぶくん @cook_40027140
2012/04/26 03:46に公開
★主人と息子（中学生)、娘（小学生)との4人暮らしです。スイーツ大好き主婦。Cookはマイペースで楽しんでいます♪ （令和5年3月更新）☆おから同盟会員　No.39 ☆ジョニー同好会会員　③ジョニ ☆「○○○だけ」会員 ☆「体重を元に戻そう会」会員　No.14
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