冷凍ブロッコリー玉ねぎと人参ツナのサラダ
lamula @cook_40161869
我が家に常備されている冷凍ブロッコリー、冷凍刻み玉ねぎ、人参、ツナで作ったサラダです。
濃いめの味付けでおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
この夏は野菜が高くて冷凍野菜に頼っていたら、その便利さに目覚めました！
買い物に行く暇がないときにも便利です！
家に常備されている野菜と冷凍野菜だけでできるサラダです。
新鮮さがないかと思いきや、意外といけます！
おつまみにも！
冷凍ブロッコリー玉ねぎと人参ツナのサラダ
我が家に常備されている冷凍ブロッコリー、冷凍刻み玉ねぎ、人参、ツナで作ったサラダです。
濃いめの味付けでおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
この夏は野菜が高くて冷凍野菜に頼っていたら、その便利さに目覚めました！
買い物に行く暇がないときにも便利です！
家に常備されている野菜と冷凍野菜だけでできるサラダです。
新鮮さがないかと思いきや、意外といけます！
おつまみにも！
アプリでひらく作り方
- 1
人参を千切りにする。
冷凍のブロッコリーと玉ねぎはそのまま使います。 -
- 2
水気が出るので皿にキッチンペーパーを折ってしく。
その上に刻んだ人参、冷凍ブロッコリーの順に置いてラップをかける。 -
- 3
電子レンジで２分～３分加熱する。人参が柔らかくなっていればOK。
水気が入らないようにボウルに移す。 -
- 4
ボウルに凍った刻み玉ねぎ、汁をきったツナを入れる。
胡麻ドレッシング、マヨネーズ、塩コショウ、醤油を入れて混ぜる。
- 5
冷やして出来上がり！
コツ・ポイント
もちろん冷凍でない野菜でもできます。
冷凍野菜は解凍されると水気が出るので、水気を感じたらこまめにキッチンペーパーで吸いとるなどしてください。
５滴の醤油でなんとなくしっくりくるお味になります。
つくれぽ
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