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材料も手順もこれだけ?簡単旨い鶏皮焼き♪
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材料も手順もこれだけ?簡単旨い鶏皮焼き♪-レシピのメイン写真

材料も手順もこれだけ?簡単旨い鶏皮焼き♪

いわきよ
いわきよ @cook_40131271

鶏皮を細かく切って焼くだけで立派な一品おつまみに♪
これを出すと夫のテンションが上がります。安上がりな男…
このレシピの生い立ち
鶏むね肉料理の際に剥ぐ皮を別のお料理に使えないかと思い。

鶏皮を細かく切って焼くだけで立派な一品おつまみに♪
これを出すと夫のテンションが上がります。安上がりな男…
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鶏むね肉料理の際に剥ぐ皮を別のお料理に使えないかと思い。

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材料も手順もこれだけ?簡単旨い鶏皮焼き♪

いわきよ
いわきよ @cook_40131271

鶏皮を細かく切って焼くだけで立派な一品おつまみに♪
これを出すと夫のテンションが上がります。安上がりな男…
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鶏むね肉料理の際に剥ぐ皮を別のお料理に使えないかと思い。

鶏皮を細かく切って焼くだけで立派な一品おつまみに♪
これを出すと夫のテンションが上がります。安上がりな男…
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材料

  • 鶏肉の皮 肉から剥いだ分だけ
  • 塩コショウ お好み
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作り方

  1. 1

    鶏肉から剥いだ皮を2センチ程度に切ります。包丁が切りにくかったらキッチンばさみでチョキチョキ。

  2. 2

    中火で熱したフライパンへ①をin。焼き目がつくまで放置。
    油はひきません。

  3. 3

    たまに菜箸などでシャッシャッと転がしてカリカリになるまで満遍なく焼く。

  4. 4

    鶏皮から出た脂がかなり出ます。
    カリカリになったところで塩コショウし出来上がり。

コツ・ポイント

鶏皮から出た脂は野菜を炒めるなどしてさらに再利用できます♪普通の植物油よりうま味とこくが出ます。

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いわきよ
いわきよ @cook_40131271
2015/09/04 04:51に公開
夫と2人の息子(4歳と0歳)の4人家族。野菜苦手な子どもも、ガッツリ食べたい夫も満足できるヘルシーでバランスのいい献立を目指してます。
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鶏肉

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