ひじきの簡単マリネ

ひじきの簡単マリネ

ぴ〜すけ @cook_40168118

わずかな材料で、あっという間に出来上がります！
マクロビでは定番の梅酢で、夏バテ予防に！
このレシピの生い立ち
最近、カルシウムが足りないかな〜と、さっぱり酢の物に！

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最近、カルシウムが足りないかな〜と、さっぱり酢の物に！

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材料

長ひじき適量
玉ねぎ適量
白いりごま少々
梅酢少々

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作り方

1

ひじきを洗って、茹で、はさみで１cm 程の長さに切る。
玉ねぎは薄くスライスします。
2

ボールに１と残りの材料を加え、和えたら出来上がり！

コツ・ポイント

梅酢によって塩分が違いますので、少しずつくわえて味を見て仕上げてください

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ぴ〜すけ @cook_40168118

2009/07/06 07:32に公開

旬の食材と玄米で元気に！マクロビオティック料理を中心にお伝えしたいと思います。これを作るぞーというよりは、あるもので簡単に！がモットーです(^^ゞまだまだ育児におわれてますが、小さいお子さんをお持ちのママたちにもお役に立てたら嬉しいです