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鶏肉のソテー☆レモンバター風味
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鶏肉のソテー☆レモンバター風味-レシピのメイン写真

鶏肉のソテー☆レモンバター風味

ニョッキ!
ニョッキ! @cook_40187172

「レモンが余っちゃった」「ジューシーなお肉をガッツリ食べたい!」というときに。皮はパリパリ、肉は柔らか~♪♪
このレシピの生い立ち
「チキンソテーをガッツリ食べたいんですけど~」って言ったら、友達が「だいたいこんな感じ」って教えてくれました。それを我が家流の分量で確定しました。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩コショウ(粗挽き) 少々
  • レモン汁 大さじ1
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく(スライス) 1片
  • バター 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉に、塩コショウ、レモン汁をもみこむ。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油を敷き、鶏肉を皮を下にして置き、弱めの中火でキツネ色になるまで(7~8割色が変わるまで)焼く。

  3. 3

    裏返して、フライパンに出た脂は臭みがあるのでペーパーで拭き取り、回りに玉ねぎを乗せて共に焼く。

  4. 4

    脂をペーパーで拭き取ってから、にんにくスライスとバターを入れて、溶けたら醤油を加える。

コツ・ポイント

皮にうっすら焦げ目が付くまで、鶏を動かさずによく焼きましょう。
弱めの中火でじっくり焼き、焼き過ぎないようにしましょう。
最初から油でなくバターで焼くムニエルも美味しいです。(肉にバターを回しかけながら焼きます)

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ニョッキ!
ニョッキ! @cook_40187172
2015/09/13 13:33に公開
アロマとハーブ大好きです♪========ごはん日記一覧========◆AAA定例会:「今日のごはん」◆庭のハーブ:「おいしいもの」◆パーティ/ランチ:「おいしい出来事」◆Perfume(本格石けん):「普通の日記」
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく バター 玉ねぎ

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