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簡単あっさり★なすのおろし生姜ポン★
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簡単あっさり★なすのおろし生姜ポン★-レシピのメイン写真

簡単あっさり★なすのおろし生姜ポン★

kaoty
kaoty @cook_40118337

火も油も使わない♪簡単ヘルシーあっさりレシピです★
このレシピの生い立ち
暑くてあっさりしたものが食べたくて作ってみました♪
簡単で火も使わないから夏にぴったり★
ノンオイルでヘルシー♪

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材料

  • なす ２本
  • 大根 5ｃｍ～
  • 生姜（チューブ） 2ｃｍ～
  • ねぎ 5ｃｍ～
  • ポン酢 大さじ３～
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作り方

  1. 1

    なすを5ミリ位の輪切りにし、お皿に並べる。
    （重なってもＯＫ）

  2. 2

    ふんわりラップをして電子レンジで5分チン★
    （様子を見て火が通るまでチンしてください）

  3. 3

    その間に、大根の皮をむいておろし金で大根おろしを作る。

  4. 4

    ③の汁気を軽く切って、おろし生姜（チューブ）とみじん切りしたねぎを加えて混ぜる。

  5. 5

    ②に④を乗せ、ポン酢をかけて出来上がり★

コツ・ポイント

大根おろしと生姜を混ぜてからのせた方がおいしい気がする♪

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kaoty
kaoty @cook_40118337
2009/07/15 14:55に公開

このレシピのキーワード

なす ねぎ 大根 しょうが

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