マヨディップで〜魅惑のブロッコリー

マヨディップで〜魅惑のブロッコリー-レシピのメイン写真

マヨディップで〜魅惑のブロッコリー

hime＊Rinn @cook_40086322

『何これ〜！』僕ちゃん絶品！マヨディップ♪
これならいくらでも、ブロッコリーが食べれるぅ(*ﾟρﾟ) )))ｽｺﾞｲﾖｰ
このレシピの生い立ち
何でも白だしの我が家的には〜麺つゆよりも、白だし派♪
そこで、COOKPADをヒントに〜レシピを改良(*ﾉω・*)ｺﾞﾒﾝﾈ-
マヨネーズのおかげで、子供も大満足♪
そして、鉄分の吸収にはブロッコリーは最適
野菜嫌いなお子様でもモリモリよ～

『何これ〜！』僕ちゃん絶品！マヨディップ♪
これならいくらでも、ブロッコリーが食べれるぅ(*ﾟρﾟ) )))ｽｺﾞｲﾖｰ
このレシピの生い立ち
何でも白だしの我が家的には〜麺つゆよりも、白だし派♪
そこで、COOKPADをヒントに〜レシピを改良(*ﾉω・*)ｺﾞﾒﾝﾈ-
マヨネーズのおかげで、子供も大満足♪
そして、鉄分の吸収にはブロッコリーは最適
野菜嫌いなお子様でもモリモリよ～

もっと読む

マヨディップで〜魅惑のブロッコリー

hime＊Rinn @cook_40086322

『何これ〜！』僕ちゃん絶品！マヨディップ♪
これならいくらでも、ブロッコリーが食べれるぅ(*ﾟρﾟ) )))ｽｺﾞｲﾖｰ
このレシピの生い立ち
何でも白だしの我が家的には〜麺つゆよりも、白だし派♪
そこで、COOKPADをヒントに〜レシピを改良(*ﾉω・*)ｺﾞﾒﾝﾈ-
マヨネーズのおかげで、子供も大満足♪
そして、鉄分の吸収にはブロッコリーは最適
野菜嫌いなお子様でもモリモリよ～

『何これ〜！』僕ちゃん絶品！マヨディップ♪
これならいくらでも、ブロッコリーが食べれるぅ(*ﾟρﾟ) )))ｽｺﾞｲﾖｰ
このレシピの生い立ち
何でも白だしの我が家的には〜麺つゆよりも、白だし派♪
そこで、COOKPADをヒントに〜レシピを改良(*ﾉω・*)ｺﾞﾒﾝﾈ-
マヨネーズのおかげで、子供も大満足♪
そして、鉄分の吸収にはブロッコリーは最適
野菜嫌いなお子様でもモリモリよ～

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人前

ブロッコリー一房
■マヨディップ■
白だし大さじ1弱
すり胡麻大さじ1と1/2
マヨネーズ大さじ1と1/2
トッピング用にかつお節適量
彩りにお好みでプチトマト適量

レシピを保存

作り方

1
水洗いをしたブロッコリーを適当な大きさにカットし、耐熱容器へ入れます。
2
耐熱容器へ入れたら、1/3程度水をいれ、軽くラップをしたら1000㍗4分程チンします。
竹串がスーッと刺さるぐらいでOK
3
ブロッコリーをザルに開けて水切りをしておきます。その間に■マヨディップを作りましょう。ボールに調味料を入れて混ぜるだけ
4
水切りしたブロッコリーをお皿に入れ、マヨディップをかけたら、お好みでかつお節・プチトマトを載せて出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーの茹ですぎには注意してね。
最後にかけるマヨディップは、少量でも十分美味しいよ。だから、かけすぎには注意してね(・ω<)丿

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

hime＊Rinn

hime＊Rinn @cook_40086322

2013/08/17 14:25に公開

見てくださりありがとうございます。日々3人の僕ちゃんたちのお腹を満たすため、工夫して料理をしています。これからも色々な料理を載せていけたらと思います。購読していただけるとうれしいです。

もっと読む

このレシピのキーワード

ディップミニトマトブロッコリーかつお節

似たレシピ

その他のレシピ