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調子いいかも♪グリーンスムージー
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調子いいかも♪グリーンスムージー-レシピのメイン写真

調子いいかも♪グリーンスムージー

ともぞう☆♪
ともぞう☆♪ @cook_40058783

最近ハマっているグリーンスムージー。私みたいな初心者でも飲みやすい配合です。
このレシピの生い立ち
最近TVや雑誌でよく目にするグリーンスムージー。我が家は普段あまり果物を食さないので、果物を取り入れたくて始めたら、なんだかお腹や肌の調子がいいみたい♪取っ掛かりに作ったこの配合お気に入りです。

最近ハマっているグリーンスムージー。私みたいな初心者でも飲みやすい配合です。
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最近TVや雑誌でよく目にするグリーンスムージー。我が家は普段あまり果物を食さないので、果物を取り入れたくて始めたら、なんだかお腹や肌の調子がいいみたい♪取っ掛かりに作ったこの配合お気に入りです。

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ともぞう☆♪
ともぞう☆♪ @cook_40058783

最近ハマっているグリーンスムージー。私みたいな初心者でも飲みやすい配合です。
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材料

1人分
  • 小松菜 1株
  • バナナ 小ぶり1本
  • マンゴー(瓶入り) 大さじ2
  • はちみつ 小さじ½
  • 水 50CC
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作り方

  1. 1

    マンゴー(瓶入り)は、カルディで見つけたマンゴーピューレ(マンゴースライス入り)を使用しています。

    • 調子いいかも♪グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    大きめのカップまたは、ブレンダー専用カップを用意し、バナナは手でちぎり入れ、マンゴーも加える。

    • 調子いいかも♪グリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    小松菜はよく洗ってハサミで根元を切り落とし、適当な長さにチョキチョキ✂
    はちみつ、水も加える。

  4. 4

    ブレンダーで滑らかになるまで混ぜたら完成!

    • 調子いいかも♪グリーンスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

はちみつを少しでも加えると飲みやすく感じました。

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ともぞう☆♪
ともぞう☆♪ @cook_40058783
2012/05/09 21:05に公開
とにかく食べることが大好き♪美味しそうな食材を見つけるとワクワクします。 ただ、毎日の食事なので、簡単にできるものを日々探し求めています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 はちみつ マンゴー

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