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【自家製酵母】1日で元種作り
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【自家製酵母】1日で元種作り-レシピのメイン写真

【自家製酵母】1日で元種作り

ほしのママ
ほしのママ @cook_40091420

3日かけなくても、冷蔵庫で寝かせなくても、1日で作っちゃいましょう♪
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わたしのパンの先生は連続して一気に作ります!
他のパンレシピに使いやすいように1:1でアレンジしました♪

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【自家製酵母】1日で元種作り

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材料

  • ○強力粉 50g
  • ○好みの酵母エキス 50g
  • ●強力粉 50g
  • ●浄水 50g
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作り方

  1. 1

    容器は消毒をしておく。
    我が家ではジップロックの容器に1cm位の水を入れ、蓋をのせて600Wのレンジで1分20秒チン。

  2. 2

    ○の強力粉とエキスを容器に入れ、菜箸で粉っぽさがなくなるまで混ぜまぜ。
    ゴムで印を付けておく。

    • 【自家製酵母】1日で元種作り作り方2写真
  3. 3

    2倍になるまで、27〜28℃で6〜8時間おく。

  4. 4

    2倍になったら●の強力粉と水(湯冷ましでもミネラルウォーターでも)を加え、菜箸で粉っぽさがなくなるまでグルグル。

  5. 5

    2倍になるまで、27〜28℃で4時間位おく。
    出来上がり!!

    今回は1ヶ月前に起こしたレーズン酵母で作りました。

  6. 6

    1回目の寝かせた環境は25℃で7時間。2回目は25℃で4時間でした。
    前回イチゴ酵母でも上手く出来ました。

  7. 7

    出来上がった酵母はすぐに使えますが、生地がゆるくなるので、水分量は少し控えた方がいいみたいです。

  8. 8

    冷蔵庫で半日位寝かせてからのほうが、扱いやすい生地になります。

  9. 9

    エキスの元気が良すぎる場合、仕込む時に塩をひとつまみ加えてください。

コツ・ポイント

一般的な1:1の作り方です。仕上がり量が200gなので材料それぞれが50gずつですが、お好みの量の1/4ずつで作ってください。
例)400g作りたい場合、それぞれの材料は100gです。
行程1でレンジで煮沸する場合、蓋は軽くのせるだけです。

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ほしのママ
ほしのママ @cook_40091420
2012/06/06 14:05に公開
6歳息子と4歳娘と1歳息子のママです! 健康のため、体に優しいレシピを日々考案中!少しずつレシピを公開していますが、覚え書きメインで使っているので、ちょくちょく変更してます!
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このレシピのキーワード

強力粉 酵母

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