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【保存食】自家製味噌♪(中辛)
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【保存食】自家製味噌♪(中辛)-レシピのメイン写真

【保存食】自家製味噌♪(中辛)

料理家Mizuka✿
料理家Mizuka✿ @cook_40111455

まろやかな甘さとコクをひきだした配合です。麹ブームにのっかって、ぜひお味噌も手作りしてみませんか??
このレシピの生い立ち
保存食は時間がたたないと結果がわからないですが、その間うきうき待っているのも楽しいものです。糀ブームでご存じの方も多いと思いますが、糀は生と乾燥タイプの2種類があります。ぜひ「生糀」を使用して手作りしてみてください♪半年後が楽しみです~★

まろやかな甘さとコクをひきだした配合です。麹ブームにのっかって、ぜひお味噌も手作りしてみませんか??
このレシピの生い立ち
保存食は時間がたたないと結果がわからないですが、その間うきうき待っているのも楽しいものです。糀ブームでご存じの方も多いと思いますが、糀は生と乾燥タイプの2種類があります。ぜひ「生糀」を使用して手作りしてみてください♪半年後が楽しみです~★

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【保存食】自家製味噌♪(中辛)

料理家Mizuka✿
料理家Mizuka✿ @cook_40111455

まろやかな甘さとコクをひきだした配合です。麹ブームにのっかって、ぜひお味噌も手作りしてみませんか??
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保存食は時間がたたないと結果がわからないですが、その間うきうき待っているのも楽しいものです。糀ブームでご存じの方も多いと思いますが、糀は生と乾燥タイプの2種類があります。ぜひ「生糀」を使用して手作りしてみてください♪半年後が楽しみです~★

まろやかな甘さとコクをひきだした配合です。麹ブームにのっかって、ぜひお味噌も手作りしてみませんか??
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保存食は時間がたたないと結果がわからないですが、その間うきうき待っているのも楽しいものです。糀ブームでご存じの方も多いと思いますが、糀は生と乾燥タイプの2種類があります。ぜひ「生糀」を使用して手作りしてみてください♪半年後が楽しみです~★

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材料

  • 麹(生・細かくほぐしたもの) 1500g
  • 大豆 1000g
  • 塩 460g
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作り方

  1. 1

    大豆を優しくこすりあわせて洗い、たっぷりの水に18時間漬けてもどす。
    大豆は2倍に膨らむので水は2~3倍程度に。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋に大豆を入れて新たな水(分量外)をひたひたに加え(大豆より1cm上くらい)強火にかけてアク(白いふわふわ)を取る。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方2写真
  3. 3

    強火にかけ、圧がかかったら弱火にして10~15分ほど煮て急冷すればOK。※今回は量が多いため2回に分けています。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方3写真
  4. 4

    柔らかくなった大豆を潰し、ひと肌程度に冷ます。(煮汁はとって冷ましておく)※フードプロセッサーを使用しました。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方4写真
  5. 5

    タライや大きな鍋に米糀と塩を入れて、20~30回混ぜて「塩切り糀」をつくる。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方5写真
  6. 6

    <5>に<4>加えてしっかりと混ぜる。もし固い場合は煮汁(~300cc)を加えて調整する。
    ※小指がすっと刺さる程度

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方6写真
  7. 7

    平らにならしてから団子にして、袋(ジップロックなど)に空気をしっかりと抜きながら詰めて完成♪熟成期間はお好みで。

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方7写真
  8. 8

    袋の場合は1週間に1度向きを変え(逆さま、横に倒すなど)袋が膨らんだら空気を抜く作業を繰り返す。もしくは重石をすればOK

    • 【保存食】自家製味噌♪(中辛)作り方8写真

コツ・ポイント

タッパーで保存する方はみそを加えたらしっかり平らにし、アルコールをふってラップを3重くらいぺたっとはり、重石をして新聞紙なのでくるんで冷暗所に置いておけばOK。たまに様子を見てあげてくださいね★袋の場合も表面に焼酎をまぶすとカビ予防に◎

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料理家Mizuka✿
料理家Mizuka✿ @cook_40111455
2012/06/06 14:02に公開
”食べて健康になる” ”身近な食材でシンプルに作れる””ふと食べたくなる家庭料理” をテーマに、薬膳ごはんやバター不使用のお菓子など、誰でも簡単に作れるレシピを中心に研究中。料理家として、未病を防いで未来の医療費削減に貢献したいと考えています(๑´ㅂ`๑)著書『ナチュラル美人の処方箋ベジごはん』 『酢ッキリレシピ』https://mizuka-kitchen.amebaownd.com/
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大豆 こうじ

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