かぼちゃのソテー ツナしそマリネ Devertimnt @cook_40110543 甘くないかぼちゃのおかず。ツナが無くても美味しい。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む 甘くないかぼちゃのおかず。ツナが無くても美味しい。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む かぼちゃのソテー ツナしそマリネ Devertimnt @cook_40110543 甘くないかぼちゃのおかず。ツナが無くても美味しい。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む 甘くないかぼちゃのおかず。ツナが無くても美味しい。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 かぼちゃ 1/4 ツナ 1缶 大葉 5枚 ①オリーブ油 大さじ2 ①レモン汁 大さじ1/2 ①醤油 大さじ1/3 ①塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは5mm程度にスライス。大葉は小さく切る。 2 フライパンにオリーブ油（分量外）を熱し、かぼちゃを並べ蓋をして弱火で3分。裏返して更に3分。 3 ボウルにかぼちゃ、ツナ、大葉、①を入れ和える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19012700 コピーしました！ Devertimnt @cook_40110543 2018/10/20 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理ブログ等のレシピを我が家好みにアレンジしたものの記録用 もっと読む このレシピのキーワード マリネ ツナ 大葉 かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ アボカドの和風麻婆豆腐☆ 豆乳ココアプリン 梅仕事2026〜梅シロップ作り✬ 豆腐入り♡レンジでふんわりロールキャベツ ごろごろ栗のパウンドケーキ 手羽元と大根の簡単味ぽん煮♫ 簡単！シャキシャキ！えのきとにらのチヂミ もやしとキュウリとハムのナムル風 丸ごと一本。さつまいもの炊き込みご飯 フライパンで簡単❤️スパニッシュオムレツ Cheesy Sausage & Potato Soup Doughnuts Honey and Lemon Karaage Ryan's Spicy Party Balls Ground Beef Teriyaki 椎茸と小松菜のピリ辛炒め ねぎと生姜のスープ とろとろポークカレー 炊飯器で♡焼き芋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012700
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