♥甘夏とエンダイブのサラダ♥

gigaco @cook_40181775
夏にぴったりの爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
あぐりか農園から取り寄せた、旬の野菜セットの中に甘夏とエンダイブが入っていたので、おいしく食べる方法を考えました!
♥甘夏とエンダイブのサラダ♥
夏にぴったりの爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
あぐりか農園から取り寄せた、旬の野菜セットの中に甘夏とエンダイブが入っていたので、おいしく食べる方法を考えました!
作り方
- 1
エンダイブは洗って、きちんと水を切る。エンダイブが無い場合はレタスやベビーリーフ等、お好きな葉野菜で。
- 2
甘夏は皮をむいて、種を取る。(甘夏の代わりにグレープフルーツでもおいしいです。柑橘類が数種類ある場合は混ぜても美味!)
- 3
♥のついた調味料を混ぜる。クルミに塩が付いてない場合は気持ち多めに。
- 4
お酢は今回はリンゴ酢を使いましたが、バルサミコ酢でも米酢でも構いません。柑橘類の果汁を使うと更にフルーティに。
- 5
オリーブオイルが無い場合は、サラダ油やグレープシードオイルでもOK。亜麻仁油や紫蘇油を使うと体にもいいです。
- 6
エンダイブ、甘夏、カッテージチーズ、くるみ、調味料をさっくり混ぜて、できあがり。
コツ・ポイント
分量は適当でも比較的おいしく仕上がります。写真はいろどりのためにトマトを添えてあります。少し苦みのあるエンダイブですが、カッテージチーズのコクと、クルミの香ばしさで食べやすいレシピになっています。
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