下準備
玉ねぎ・ピーマンは食べやすい大きさに切っておく。

フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ香りが出るまで軽く炒める。

鷹の爪を二つに割り種を抜いて②に入れ軽く炒める。

トマト缶・ピーマン・玉ねぎを入れ混ぜ炒める。

水・コンソメ・塩コショウを入れ煮立たせる。

焼いたお好みのハンバーグを入れ煮込む。

お皿に盛りつけて出来上がり～♪