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体が喜ぶ！簡単角切りサラダ☆
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体が喜ぶ！簡単角切りサラダ☆-レシピのメイン写真

体が喜ぶ！簡単角切りサラダ☆

ばれっと★みーみ
ばれっと★みーみ @cook_40078555

一度にたくさんの野菜がとれて、ヘルシーサラダです！切って盛り付けるだけ～♪
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母が作ってくれたサラダをアレンジしました！

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材料

4人分
  • レタス 3枚
  • きゅうり １本
  • トマト １個
  • ミックスビーンズ 1缶
  • シーチキン缶 1缶
  • 塩コショウ ひとつまみ分くらい
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作り方

  1. 1

    レタスは適当な大きさにちぎり、きゅうり・トマトは角切りに切る。

  2. 2

    ボールに、１のトマト・きゅうり、シーチキン、ミックスビーンズ・塩コショウを入れて軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿に、レタスをしいて、2の混ぜ合わせた野菜を盛り付けたら・・・完成！！

コツ・ポイント

・味が足りなかったら、バルサミコ酢やレモン汁をかけると、さっぱりしておいしいです。

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ばれっと★みーみ
ばれっと★みーみ @cook_40078555
2012/06/09 02:23に公開
ヘルシーでおいしい食べ物大好き❤
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト レタス キュウリ ミックスビーンズ

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