鶏肉のゴマ揚げ iamama @cook_40105436 ヘルシーだけど塩麹Powerでジューシーこのレシピの生い立ちパン粉が無かったので代用 もっと読む ヘルシーだけど塩麹Powerでジューシーこのレシピの生い立ちパン粉が無かったので代用 もっと読む 鶏肉のゴマ揚げ iamama @cook_40105436 ヘルシーだけど塩麹Powerでジューシーこのレシピの生い立ちパン粉が無かったので代用 もっと読む ヘルシーだけど塩麹Powerでジューシーこのレシピの生い立ちパン粉が無かったので代用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 鶏胸肉 二枚 小麦粉 適量 溶き卵 適量 ゴマ 適量 塩麹 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を一口大に切り、塩麹につけこみ10分位置く 2 1の鶏肉に小麦粉、溶き卵、ゴマの順に衣をつける 3 フライパンに少し多めの油をしき衣をつけた鶏肉を片面づつ弱火で揚げ焼きにしていく 4 -- 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19123407 コピーしました！ iamama @cook_40105436 2013/10/25 14:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き二児のママです。 もっと読む このレシピのキーワード こうじ ゴマ 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 いんげんの卵とじ#いんげん大量消費 シシャモと葉物野菜のサラダ🥬 ちくわと高菜漬けの和風チーズトースト めっちゃ効く‼喉の痛みに濃い蜂蜜レモン☆ ホットケーキミックスde柿のケーキ パリパリ切り干し大根サラダ 幼児おやつ♪サクサク野菜クラッカー 男のがっつりにんにくスープ！ねぎ大量だよ Crab Rangoon Dip Pumpkin Swirl Brownies skye's blackbean meatless "burger" Baily's Irish Cream Muffins 'V' Homemade Raspberry Ruffles むくむくっ✿全粒粉のベーグル 大学芋の豚肉巻き 豆腐のジェノバソース 我が家の☆炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19123407
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