フライパンに☆の材料を入れて煮立ったら野菜と肉、油揚げ、生姜をいれて煮る

おかまに米と煮た汁と三合に水加減をして、軽く混ぜ具と軽く洗った昆布を入れて炊きます。

炊き上がったらさっくり混ぜて、出来上がりです。