オイルサーディンどうする?男なら丼だ!

ケンヂpoker @cook_40223018
ザクッと混ぜて豪快に食べる!男の味!?
簡単に出来るのでキャンプご飯などにも
お勧めです。
このレシピの生い立ち
オイルサーディンが安売りしていたので。
はじめはパスタを作ろうと思っていたのですが
開けてみたら小さいタイプではなくて大きいタイプだったので急遽どんぶりに変更しました。したがって作り方や味付けはその場の思いつきですw。
オイルサーディンどうする?男なら丼だ!
ザクッと混ぜて豪快に食べる!男の味!?
簡単に出来るのでキャンプご飯などにも
お勧めです。
このレシピの生い立ち
オイルサーディンが安売りしていたので。
はじめはパスタを作ろうと思っていたのですが
開けてみたら小さいタイプではなくて大きいタイプだったので急遽どんぶりに変更しました。したがって作り方や味付けはその場の思いつきですw。
作り方
- 1
オイルサーディンを用意。
- 2
玉ねぎを薄く切り、水にさらしてオニオンスライスを作ります。
ニンニクもスライスしておきます。 - 3
缶詰のオイルとスライスニンニクをフライパンに入れて香り付けをします。
- 4
3に醤油、塩、唐辛子(鷹の爪)で味付けをしてオイルタレを作ります。
はねるで注意。 - 5
オイルだれとは別に鰯を軽く焦げ目がつく程度にソテーします。少量の醤油を入れて香ばしく。
鰯が崩れないように注意。 - 6
ご飯にオニオンスライスを敷きつめます。
- 7
その上にソテーした鰯をのせてオイルタレ(冷めていたら再加熱)をかけてニンニクの芽(又はあさつき等)で飾って出来上がり。
コツ・ポイント
鰯が崩れないようにオイルと身を別に調理するくらい。
マヨネーズをかけても美味しいですよ。
食べる時はザクッと混ぜて豪快にw。
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