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ほうれん草とりんごの秋サラダ
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ほうれん草とりんごの秋サラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とりんごの秋サラダ

salad☆K
salad☆K @cook_40199448

サラダほうれん草とりんごであっという間にできるサラダ。秋にぴったりです☆
このレシピの生い立ち
秋の味覚、りんごを使ったサラダができないかと思って考えました。

サラダについて綴っています。
http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/

サラダほうれん草とりんごであっという間にできるサラダ。秋にぴったりです☆
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ほうれん草とりんごの秋サラダ

salad☆K
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サラダほうれん草とりんごであっという間にできるサラダ。秋にぴったりです☆
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材料

4人分
  • ほうれん草(サラダ用) 3カップ
  • りんご 小1/2個
  • くるみ 大さじ2〜3
  • ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ1
  • りんご酢 大さじ1/2
  • マスタード 小さじ1/2
  • 塩、黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンを中火で熱し、くるみを軽く煎る。適当な大きさに砕く。

  2. 2

    りんごは細切りにし、変色防止のためにレモン汁(分量外)を振る。

  3. 3

    ボウルにドレッシングの材料を全て入れてよく混ぜ合わせる。ほうれん草を加えて和える。

  4. 4

    ③をお皿に盛り、りんご、くるみを散らして完成。

コツ・ポイント

・ドレッシングと和えてから、すぐ食べた方が、ほうれん草がしなっとせずに美味しく食べられます。

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salad☆K
salad☆K @cook_40199448
2013/11/15 13:50に公開
サラダを作ること、食べることが大好きです。おいしくて、ヘルシーで、ちょっとオシャレなサラダを作れないかなと、日々考えながら過ごしています。サラダに関するいろんなことをブログに綴っています。http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/
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このレシピのキーワード

サラダ りんご ほうれん草 くるみ マスタード

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